Poduszka lateksowa profilowana
Ból karku, jaki odczuwamy zaraz po przebudzeniu, może mieć kilka przyczyn. Jeśli całe dnie spędzamy w pozycji siedzącej, na przykład przed komputerem albo w samochodzie, nasz kręgosłup drętwieje. Tak samo dzieje się, gdy śpimy na niewygodnej poduszce.
Napięte mięśnie karku prędzej czy później dadzą o sobie znać. Ból, który odczuwamy po przebudzeniu spowodowany jest właśnie tym napięciem. Siedzący tryb życia, praca za biurkiem lub za kierownicą i niewielka aktywność fizyczna nie pomagają w pozbyciu się dolegliwości. O ile zmiana pracy jest sprawą niełatwą, często wręcz niemożliwą, o tyle trochę ruchu jesteśmy w stanie sobie zaaplikować. Wystarczy robić krótkie przerwy na proste ćwiczenia rozluźniające. Przyczyną napięć w obrębie karku jest też źle dobrana poduszka. Nie może być ona zbyt twarda, ani zbyt miękka.
Najlepiej, aby dopasowywała się do kształtu głowy. Firma Janpol, producent m.in. materacy, łóżek oraz poduszek, posiada taki model w swojej ofercie. Jego lateksowy profilowany wkład z pionowymi kanałami powietrznymi umożliwia swobodną cyrkulację powietrza. Profil ten sprawia, że poduszka dopasowuje się do kształtu naszej szyi, co gwarantuje komfortowe ułożenie podczas snu. Dzięki temu poranki nie będą kojarzyły się z bólem karku, a przez resztę dnia mięśnie nie będą tak napięte.
Komentarze
Tagi
Czytaj też…
Czytaj na forum
- Podłoga Liczba postów: 125 Grupa: Najnowsze t... Jaką podłogę wybrać przy dwóch dużych psach?
- Jak dobrać akcesoria do łazienki? Liczba postów: 253 Grupa: Wnętrza Pytanie co chce się osiągną, jak dla mnie taki dodatek może zmienić charakter całego wnętrza. Hitem są dla mnie akcesoria, które oferuje sklep lazienkaplus.pl i...
- Meble kuchenne Szczecin Liczba postów: 7 Grupa: Najnowsze t... Co sądzicie o meblach kuchennych pod wymiar?
- Temat zawodowy Liczba postów: 2 Grupa: Najnowsze t... Zmiana nie polega tylko na modyfikacjach strukturalnych czy procesowych. To również transformacja kultury organizacyjnej. Change Manager kształtuje wartości, no...
- prawnik płock Liczba postów: 15 Grupa: Ciekawe pom... Mi bardzo pomógł prawnik Chrzanów, którego w 100% polecam. To osoba z dużym doświadczeniem i wiedzą.