Prywatne SPA w zaciszu łazienki
W pogoni za codziennymi obowiązkami, każda chwila poświęcona na relaks jest luksusem. Nie każdy może wygospodarować czas i pieniądze na wyjazd do ekskluzywnego ośrodka wellness.
Czytaj dalej
Zalety kąpieli i wypoczynku w wodzie doceniali już starożytni Rzymianie. Mimo, że ciężko dziś porównywać tamtejsze łaźnie do współczesnych ośrodków odnowy biologicznej, to one stały się inspiracją dla idei SPA. Używany dziś akronim pochodzi od wyrażenia „sanus per aquam”, które określało zabiegi lecznicze, relaksacyjne i pielęgnacyjne w termach, a oznaczało po prostu „zdrowie przez wodę”. Jak nieustannie aktualna jest ta filozofia udowadnia olbrzymia popularność parków wodnych i ośrodków SPA. Masaże, kąpiele, aromaterapia, sauna, zabiegi pielęgnacyjne na twarz i ciało – to tylko niektóre z ich atrakcji. Nie musimy jednak poświęcać całego weekendu, wydawać oszczędności i wyjeżdżać do oddalonego uzdrowiska, aby zaznać relaksu i zadbać o zdrowie. Własna łazienka, przy odrobinie inwencji i dobrych chęci, może stać się niczym ekskluzywny ośrodek SPA.
Wellness we własnym domu, czyli wanny SPA i sauny
Strefa zdrowia
Relaks i poprawa kondycji ciała dzięki kąpielom wodnym to podstawa filozofii SPA. Dlatego praktycznie w każdym ośrodku możemy korzystać z dobroczynnego wpływu jacuzzi albo biczy wodnych. Hydromasaż pobudza krążenie, uelastycznia i ujędrnia skórę. To wspaniałe rozwiązanie dla osób, które chcą wymodelować sylwetkę, pozbyć się cellulitu lub skutecznie zwalczyć powracający ból mięśni. We własnej łazience także możemy sprawić, że zwykły prysznic przemieni się w niezwykle relaksujące doznanie. Pomogą nam w tym zaprojektowane specjalni e pod tym kątem panele natryskowe, wyposażone w słuchawki, deszczownie oraz dysze, pozwalające regulować rodzaj strumienia, natężenie i ciśnienie wody.
Jak urządzić bezpieczną łazienkę?
- Dysze do hydromasażu rozmieszczone są w ten sposób, aby optymalnie stymulować receptory na całym ciele - wyjaśnia ekspert Katarzyna Dietrich z firmy Deante, producenta wyposażenia łazienek i kuchni - Taka kąpiel działa podobnie jak masaż biczowy, odpręża nasze ciało i pomaga radzić sobie z dolegliwościami bólowymi – dodaje Katarzyna Dietrich. Sterując temperaturą i rodzajem strumienia, możemy albo ukoić nasze nerwy albo zafundować sobie zastrzyk pozytywnej energii. Chłodna kąpiel, czyli od 24 do 30°C, pobudza i pomaga zwalczać apatię i problemy z koncentracją. Z kolei prysznic w wyższej temperaturze odpręża, niweluje stres i napięcie mięśniowe oraz łagodzi ból mięśni. Pamiętajmy jednak, że osoby mające problemy z nadciśnieniem, pękającymi naczynkami powinny ostrożnie korzystać z gorących kąpieli. Najlepsze efekty ujędrniające i poprawiające kondycję skóry przynosi naprzemienne polewanie się ciepłą i zimną wodą.
Fot. Deante Panel Prysznicowy Stone
Chwila dla urody
Prywatne SPA nie może odbyć się bez odpowiednich zabiegów pielęgnacyjnych. Na szczęście dostępne w drogeriach kosmetyki i akcesoria do masażu pozwolą nam samodzielnie przeprowadzić kompleksowy rytuał. Przed kąpielą warto zrobić peeling całego ciała. Kosmetyk rozprowadźmy za pomocą dłoni lub specjalnej rękawicy. Zacznijmy od stóp, kolistymi ruchami kierując się w kierunku serca. Biorąc prysznic lub napełniając wannę, zdecydujmy się na aromaterapeutyczne kosmetyki do kąpieli, które pozwolą nam w pełni się zrelaksować. Po masażu przychodzi kolej na odżywienie skóry. Wybierzmy odpowiednią dla naszej cery maseczkę, a na końcu nawilżający balsam. Możemy wybrać dostępne na rynku gotowe produkty lub skorzystać z przepisów naszych babć na domową pielęgnację. Nie zapominajmy, że kompleksowy rytuał SPA obejmuje także stopy, dłonie i paznokcie. Poświęćmy im więcej czasu, robiąc staranny manicure i pedicure.
Czy zastosować czerń i biel w łazience?
Miejsce relaksu
Projektując domowe SPA pamiętajmy, że wystrój wnętrza ma wpływ na nasze samopoczucie. Dlatego zaprojektujmy salon łazienkowy z dbałością o dodatki, aby całość stanowiła harmonijne i estetyczne połączenie. Uważajmy jednak na nadmiar elementów, które potrafią rozpraszać naszą uwagę. Podczas kąpieli zadbajmy o odpowiedni nastrój. Włączmy ulubioną muzykę relaksacyjną, wlejmy do kąpieli kilka kropel aromatycznego olejku, zapalmy zapachowe świece. Ich blask, w odróżnieniu od sztucznego światła żarówek, skutecznie ukoi nasze nerwy. Wygospodarujmy trochę czasu tylko dla siebie, wyłączmy telefon i zapomnijmy o wszystkich problemach. Stwórzmy z łazienki prywatny azyl, a nasze domowe SPA będzie równie relaksującym doznaniem, co wyjazd do profesjonalnego ośrodka.
Źródło: inplusPR / budnet.pl
Komentarze
Tagi
Czytaj też…
Czytaj na forum
- płytki w salonie?? Liczba postów: 137 Grupa: Porady i op... Jeżeli robisz remont i potrzebujesz klejów oraz hydroizolacji czy uszczelniaczy to odwiedź witrynę https://diy.bostik.com/pl-PL Nie tylko znajdziesz odpowiednie...
- Projekt i aranżacja kuchni - kuchnia zamknięta czy... Liczba postów: 5 Grupa: Wnętrza Niezależnie co wybierzesz zainteresuj się ofertą tego producenta granitu https://igranit.pl/spieki-kwarcowe/ U niego zakupisz nie tylko płytki, schody czy parap...
- pomoc tłumacza Liczba postów: 46 Grupa: Ciekawe pom... Możecie sobie sprawdzić stronę https://nowatkowski.pl/tlumacz-przysiegl y-wloskiego-w-warszawie/ , na której znajdziecie ofertę profesjonalnego tłumacza przysięg...
- Wyposażenie warsztatu Liczba postów: 339 Grupa: Porady i op... Szczególnie jeśli mamy do czynienia ze stalą nierdzewną, warto poddawać ją takim zabiegom jak https://passeco.pl/obrobka-elektrolitycz na/ . Wydajne środki do el...
- Jak zamontować lustro? Liczba postów: 109 Grupa: Ciekawe pom... Co sądzicie o lustrze w sypialni?
Ostatnio na forum
- Przeprowadzka jeszcze w tym roku Liczba postów: 4 Grupa: Aktualności No skoro osiedle już stoi, to trzeba pomyśleć o przeprowadzce - niestety to ta nieprzyjemna powinność, którą każdy z nas musi wykonać, jak decyduje się na przen...
- Samemu czy z firmą Liczba postów: 7 Grupa: Aktualności Każdego w końcu czeka przeprowadzka i do tego polecam fantastyczną firmę przeprowadzkową https://www.przeprowadzkiwroclaw.pl Bardzo dobrze się z nimi współpraco...
- Podłogi Liczba postów: 236 Grupa: Robimy stro... Estetyka i autentyczność: https://panele-podlogowe.eu Niektóre panele podłogowe imitują naturalne materiały, takie jak drewno czy kamień, zachowując autentyczny...
- Podłogi drewniane - parkiet, deski... Liczba postów: 376 Grupa: Robimy stro... Osobiście uważam, że drewno naturalne na podłodze to najlepsza rzecz! To rozwiązanie zdrowe, bezpieczne i generalnie rekomendowane rodzinom z małymi dziećmi ;)....
- Polecam sklep internetowy z materiałami budowlanym... Liczba postów: 77 Grupa: Firmy budow... Szukając dobrej jakości wyposażenia do ogrodu, w tym myjek ciśnieniowych, kosiarek, podkaszarek, sekatorów, pił, czy również artykułów malarskich i narzędzi do....
- Gdzie kupić projekt domu w okolicach Lublina ??? Liczba postów: 53 Grupa: Zanim wybud... W Lublinie odnotowano wzrost liczby turystów, co przekłada się na lepsze wyniki dla lokalnego sektora hotelarskiego i gastronomicznego. Ten pozytywny trend ma k...
Czy można tutaj dodać komentarz jako radca prawny Wrocław? [url]
diflucan tablet
buy modafinil online uk
Jakiś czas temu remontowałam łazienkę, tak więc mam w tym trochę doświadczenia. Polecam przede wszystkim zastanowić się nad rzeczami, których nie widać na pierwszy rzut oka. Polecam na pewno dwa liczniki na wodę. Jeden do ogrodu a drugi na dom. Krany co najmniej 2 na zewnątrz oraz hermetyczne gniazdka elektryczne na każdej ścianie domu z zewnątrz.
Woda na ogród jest dużo tańsza do podlewania a mając krany nie musisz mieć długiego węża a gniazdka elektryczne bardzo pomocne przy wszystkich pracach ogrodowych i przydomowych.
Jesli chodzi o samą łazienkę, to braliśmy projekt w Leroy Merlin,trafiliśmy na świetną projektantkę, która zaprojektowała nam bardzo ładne wnętrze. W łazience stoi u nas po prostu wygodna wanna - z parawanem nawannowym - takie dwa w jednym ( nie chcieliśmy samego prysznica bo mamy małe dzieci a jednak przy dzieciach wanna lepiej się sprawdza).
Pielęgnacja skóry jest bardzo kosztowna i czasochłonna, naprawdę ważne jest, aby znaleźć coś dla siebie, co naprawdę pomaga. Korzystam z tego sklepu za radą mojego przyjaciela www oriflame katalog jest tam naprawdę wiele fajnych rzeczy i być może znajdziesz tam dokładnie to, czego potrzebujesz. Zdrowie jest ważne, nigdy nie oszczędzaj na tym!
Zobacz więcej komentarzy (20) na forum »