Prywatne SPA w zaciszu łazienki
W pogoni za codziennymi obowiązkami, każda chwila poświęcona na relaks jest luksusem. Nie każdy może wygospodarować czas i pieniądze na wyjazd do ekskluzywnego ośrodka wellness.
Czytaj dalej
Zalety kąpieli i wypoczynku w wodzie doceniali już starożytni Rzymianie. Mimo, że ciężko dziś porównywać tamtejsze łaźnie do współczesnych ośrodków odnowy biologicznej, to one stały się inspiracją dla idei SPA. Używany dziś akronim pochodzi od wyrażenia „sanus per aquam”, które określało zabiegi lecznicze, relaksacyjne i pielęgnacyjne w termach, a oznaczało po prostu „zdrowie przez wodę”. Jak nieustannie aktualna jest ta filozofia udowadnia olbrzymia popularność parków wodnych i ośrodków SPA. Masaże, kąpiele, aromaterapia, sauna, zabiegi pielęgnacyjne na twarz i ciało – to tylko niektóre z ich atrakcji. Nie musimy jednak poświęcać całego weekendu, wydawać oszczędności i wyjeżdżać do oddalonego uzdrowiska, aby zaznać relaksu i zadbać o zdrowie. Własna łazienka, przy odrobinie inwencji i dobrych chęci, może stać się niczym ekskluzywny ośrodek SPA.
Wellness we własnym domu, czyli wanny SPA i sauny
Strefa zdrowia
Relaks i poprawa kondycji ciała dzięki kąpielom wodnym to podstawa filozofii SPA. Dlatego praktycznie w każdym ośrodku możemy korzystać z dobroczynnego wpływu jacuzzi albo biczy wodnych. Hydromasaż pobudza krążenie, uelastycznia i ujędrnia skórę. To wspaniałe rozwiązanie dla osób, które chcą wymodelować sylwetkę, pozbyć się cellulitu lub skutecznie zwalczyć powracający ból mięśni. We własnej łazience także możemy sprawić, że zwykły prysznic przemieni się w niezwykle relaksujące doznanie. Pomogą nam w tym zaprojektowane specjalni e pod tym kątem panele natryskowe, wyposażone w słuchawki, deszczownie oraz dysze, pozwalające regulować rodzaj strumienia, natężenie i ciśnienie wody.
Jak urządzić bezpieczną łazienkę?
- Dysze do hydromasażu rozmieszczone są w ten sposób, aby optymalnie stymulować receptory na całym ciele - wyjaśnia ekspert Katarzyna Dietrich z firmy Deante, producenta wyposażenia łazienek i kuchni - Taka kąpiel działa podobnie jak masaż biczowy, odpręża nasze ciało i pomaga radzić sobie z dolegliwościami bólowymi – dodaje Katarzyna Dietrich. Sterując temperaturą i rodzajem strumienia, możemy albo ukoić nasze nerwy albo zafundować sobie zastrzyk pozytywnej energii. Chłodna kąpiel, czyli od 24 do 30°C, pobudza i pomaga zwalczać apatię i problemy z koncentracją. Z kolei prysznic w wyższej temperaturze odpręża, niweluje stres i napięcie mięśniowe oraz łagodzi ból mięśni. Pamiętajmy jednak, że osoby mające problemy z nadciśnieniem, pękającymi naczynkami powinny ostrożnie korzystać z gorących kąpieli. Najlepsze efekty ujędrniające i poprawiające kondycję skóry przynosi naprzemienne polewanie się ciepłą i zimną wodą.
Fot. Deante Panel Prysznicowy Stone
Chwila dla urody
Prywatne SPA nie może odbyć się bez odpowiednich zabiegów pielęgnacyjnych. Na szczęście dostępne w drogeriach kosmetyki i akcesoria do masażu pozwolą nam samodzielnie przeprowadzić kompleksowy rytuał. Przed kąpielą warto zrobić peeling całego ciała. Kosmetyk rozprowadźmy za pomocą dłoni lub specjalnej rękawicy. Zacznijmy od stóp, kolistymi ruchami kierując się w kierunku serca. Biorąc prysznic lub napełniając wannę, zdecydujmy się na aromaterapeutyczne kosmetyki do kąpieli, które pozwolą nam w pełni się zrelaksować. Po masażu przychodzi kolej na odżywienie skóry. Wybierzmy odpowiednią dla naszej cery maseczkę, a na końcu nawilżający balsam. Możemy wybrać dostępne na rynku gotowe produkty lub skorzystać z przepisów naszych babć na domową pielęgnację. Nie zapominajmy, że kompleksowy rytuał SPA obejmuje także stopy, dłonie i paznokcie. Poświęćmy im więcej czasu, robiąc staranny manicure i pedicure.
Czy zastosować czerń i biel w łazience?
Miejsce relaksu
Projektując domowe SPA pamiętajmy, że wystrój wnętrza ma wpływ na nasze samopoczucie. Dlatego zaprojektujmy salon łazienkowy z dbałością o dodatki, aby całość stanowiła harmonijne i estetyczne połączenie. Uważajmy jednak na nadmiar elementów, które potrafią rozpraszać naszą uwagę. Podczas kąpieli zadbajmy o odpowiedni nastrój. Włączmy ulubioną muzykę relaksacyjną, wlejmy do kąpieli kilka kropel aromatycznego olejku, zapalmy zapachowe świece. Ich blask, w odróżnieniu od sztucznego światła żarówek, skutecznie ukoi nasze nerwy. Wygospodarujmy trochę czasu tylko dla siebie, wyłączmy telefon i zapomnijmy o wszystkich problemach. Stwórzmy z łazienki prywatny azyl, a nasze domowe SPA będzie równie relaksującym doznaniem, co wyjazd do profesjonalnego ośrodka.
Źródło: inplusPR / budnet.pl
Komentarze
Tagi
Czytaj też…
Czytaj na forum
- Pomysł na wakacje Liczba postów: 613 Grupa: Ciekawe pom... Odkąd mam ładną karnacje, to wybieram ciepłe kierunki. Dzięki stosowaniu melanotan https://melanotan.biz/ nie muszę martwić się o swoją bladą karnacje i cieszę....
- Jak dobrać akcesoria do łazienki? Liczba postów: 236 Grupa: Wnętrza Browse free classified ads or post free adult ads in categories like call girls and escorts. Call Girl Service Sohna Road Call Girl Service Sushant Lok Call Gir...
- Jak często na budowie uszkadzacie sobie telefony? Liczba postów: 129 Grupa: Ciekawe pom... When working on construction sites, it's not uncommon for phones to sustain damage due to harsh conditions. Whether it's dust, water, or accidental drops, the r...
- Mała kuchnia - nasze pomysły na poradzenie sobie Liczba postów: 105 Grupa: Ciekawe pom... Zainteresowanym mogę polecić ofertę sklepu, z którego sam regularnie korzystam. Jeżeli szukacie sprawdzonego sklepu internetowego z akcesoriami i wyposażeniem d...
- nowoczesne łóżko Liczba postów: 214 Grupa: Najnowsze t... A co powiesz na te modele https://madar24.pl/meble/lozka/lozka-200 x200/? Estetyczne i funkcjonalne. Nowoczesny design pasujący do każdej aranżacji, duża powierz...
Ostatnio na forum
- Gdzie kupić projekt domu w okolicach Lublina ??? Liczba postów: 53 Grupa: Zanim wybud... W Lublinie odnotowano wzrost liczby turystów, co przekłada się na lepsze wyniki dla lokalnego sektora hotelarskiego i gastronomicznego. Ten pozytywny trend ma k...
- Podłogi drewniane - parkiet, deski... Liczba postów: 375 Grupa: Robimy stro... Osobiście uważam, że drewno naturalne na podłodze to najlepsza rzecz! To rozwiązanie zdrowe, bezpieczne i generalnie rekomendowane rodzinom z małymi dziećmi ;)....
- Podłogi Liczba postów: 235 Grupa: Robimy stro... Estetyka i autentyczność: https://panele-podlogowe.eu Niektóre panele podłogowe imitują naturalne materiały, takie jak drewno czy kamień, zachowując autentyczny...
- Piece wolnostojace, kozy Liczba postów: 67 Grupa: Kominki od... duzy wybor tych piecow typu Koza ma firma Kratki. kupilismy taki dla babci bo poprzedni piec byl bardzo obciazajacy
- Polecam sklep internetowy z materiałami budowlanym... Liczba postów: 76 Grupa: Firmy budow... Też muszę Wam polecić pewien sklep, który ostatnio znalazłem. Czytałem o nim na wielu forach, że można w nim kupić świetnej jakości żywice do zabezpieczenia pos...
- Co sądzicie o domach szeregowych Liczba postów: 176 Grupa: Domy szereg... W domu szeregowym minusem jest to że jednak słyszymy sąsiadów za ścianą. Mi się marzy dom nad jeziorem. Polecam ciekawy artykuł do przeczytania https://www.kurk...
Czy można tutaj dodać komentarz jako radca prawny Wrocław? [url]
diflucan tablet
buy modafinil online uk
Jakiś czas temu remontowałam łazienkę, tak więc mam w tym trochę doświadczenia. Polecam przede wszystkim zastanowić się nad rzeczami, których nie widać na pierwszy rzut oka. Polecam na pewno dwa liczniki na wodę. Jeden do ogrodu a drugi na dom. Krany co najmniej 2 na zewnątrz oraz hermetyczne gniazdka elektryczne na każdej ścianie domu z zewnątrz.
Woda na ogród jest dużo tańsza do podlewania a mając krany nie musisz mieć długiego węża a gniazdka elektryczne bardzo pomocne przy wszystkich pracach ogrodowych i przydomowych.
Jesli chodzi o samą łazienkę, to braliśmy projekt w Leroy Merlin,trafiliśmy na świetną projektantkę, która zaprojektowała nam bardzo ładne wnętrze. W łazience stoi u nas po prostu wygodna wanna - z parawanem nawannowym - takie dwa w jednym ( nie chcieliśmy samego prysznica bo mamy małe dzieci a jednak przy dzieciach wanna lepiej się sprawdza).
Pielęgnacja skóry jest bardzo kosztowna i czasochłonna, naprawdę ważne jest, aby znaleźć coś dla siebie, co naprawdę pomaga. Korzystam z tego sklepu za radą mojego przyjaciela www oriflame katalog jest tam naprawdę wiele fajnych rzeczy i być może znajdziesz tam dokładnie to, czego potrzebujesz. Zdrowie jest ważne, nigdy nie oszczędzaj na tym!
Zobacz więcej komentarzy (20) na forum »