Załóż ogrzewanie podłogowe. Uniknij efektu zimnej podłogi.

Załóż ogrzewanie podłogowe. Uniknij efektu zimnej podłogi.

Ponad dwie trzecie Polaków (63,7%) przyznaje, że zdarza się im chodzić boso – wynika z badania opinii publicznej „Boso czy w kapciach – DEVI bada zwyczaje Polaków”. Wpływ na taką decyzją ma przede wszystkim miła w dotyku lub ciepła podłoga. Czytaj dalej

Stopy stanowią źródło informacji o podłożu. Ich specyficzne właściwości anatomiczne i funkcje ruchowe, mają zagwarantować bezpieczne przenoszenie ciała, amortyzację, reagowanie na zmiany podłoża, kierunku i szybkości ruchu – mówi ekspert programu „Boso czy w kapciach – DEVI bada zwyczaje Polaków” dr Halina Szczytnicka, lek med., specjalista rehabilitacji medycznej, chirurg dziecięcy.


Zmęczone, obolałe stopy – 5 objawów, na które warto zwrócić uwagę:
•    otarcia,
•    bolesne odciski,
•    napuchnięte i obolałe stopy,
•    uczucie zmęczenia,
•    mrowienie w stopach.
Chodzenie na co dzień w twardym obuwiu, zwłaszcza na wysokim obcasie i z wąskimi noskami pozbawia stopy dopływu powietrza. Warto więc zafundować sobie spacer boso, nie tylko podczas urlopu – na plaży czy w ogrodzie, lecz także na co dzień w domu.

 


źródło: „Boso czy w kapciach – DEVI bada zwyczaje Polaków”

 
Rola chodzenia boso jest niedoceniana przez prawie połowę Polaków. Chodzenie boso wzmacnia mięśnie i więzadła. Wpływa także relaksująco na stopy, koryguje płaskostopie, odpręża i zapobiega bólom pleców. Bieganie boso łagodzi przeciążenia, na jakie narażone są stopy. Ćwiczenia stóp tj. chodzenie na palcach, piętach czy zewnętrznych krawędziach oraz chwytanie palcami stóp małych przedmiotów, wzmacniają mięśnie podbicia – radzi dr Halina Szczytnicka.  
 
Jak walczyć z „efektem zimnej podłogi”?

 

W domach i mieszkaniach, gdzie materiały zastosowane do wykończenia i izolacji podłóg nie gwarantują jej ciepła, ma miejsce tzw. „efekt zimnej podłogi”. Stosowane we wnętrzach systemy grzejnikowe wyrzucają ciepło na wysokość głowy, skąd przemieszcza się ono dalej w kierunku sufitu, gdzie pozostaje aż do momentu schłodzenia. Następnie schłodzone opada w dół, co powoduje uczucie zimnego przeciągu w okolicy stóp.

 

Zastosowanie w domu lub mieszkaniu system ogrzewania podłogowego rozkłada ciepło równomiernie na całej powierzchni podłogi, dostarczając przyjemne ciepło stopom i całemu ciału. System pozwala na stosowanie go jako ogrzewania podstawowego lub pomocniczego w wybranych pomieszczeniach domu i mieszkania.

Ekspertem programu jest pani dr Halina Szczynicka, lek med. specjalista rehabilitacji medycznej, chirurg dziecięcy.

 

 


Źródło: On Board Public Relations Sp. z o.o. / budnet.pl

Tagi

Czytaj też…

Czytaj na forum

  • Wagi samochodowe Liczba postów: 4 Grupa: Firmy budow... Cześć, pewnie już nieaktualne, ale na przyszłość polecam firmę: https://wagowskaz.pl
  • Pozycjonowanie zwraca się przy pozycjonowaniu firm... Liczba postów: 64 Grupa: Firmy budow... Pozycjonowanie z https://wildmoose.pl/pozycjonowanie-stro n-kielce/ jest niezwykle istotnym narzędziem dla firm remontowych, które chcą skutecznie dotrzeć do swo...
  • Księgowa Liczba postów: 71 Grupa: Firmy budow... Polecam wam firmę https://www.tacho-kontrol.pl/prowadzą księgowość i kadry
  • Kanalizacja Liczba postów: 280 Grupa: Moja budowa Miejcie też na uwadze, że kiedy problem staje się poważniejszy i nic nie działa, pomocne może być wezwanie pogotowia kanalizacyjnego. W przypadku awarii specjal...
  • Zastanawiam się nad ociepleniem domu pianką PUR Liczba postów: 2 Grupa: Firmy budow... Zastanawiam się nad ociepleniem domu pianką PUR i szukam firmy, która wykona to solidnie. Czy ktoś może podzielić się opinią na temat tej technologii i polecić....

Kalkulator ilości tapety

Społeczność budnet.pl ma już 19659 użytkowników

Użytkownicy online (1)

gości: 468

Ostatnio dołączyli
Zobacz wszystkich >
Galerie
Zobacz wszystkie galerie >