Czy twardy materac zawsze oznacza lepszy sen?

Twardy materac - czy jest zdrowszy dla kręgosłupa?

Dlaczego tak wiele osób uważa, że twardy materac to najlepszy wybór? Dla wielu  użytkowników solidne, stabilne podłoże kojarzy się z lepszą wytrzymałością i odpornością na odkształcenia, która świadczy o długiej żywotności materaca. Modele o wyższym stopniu twardości mogą wydawać się trwalsze i bardziej niezawodne niż ich miękkie wersje. Co więcej, istnieje powszechne przekonanie, że twarda powierzchnia snu pomaga z bólem pleców, ponieważ wtedy mamy gwarancję tego, że nasz kręgosłup jest prawidłowo podparty na całej jego długości. Obecnie zdajemy sobie sprawę z tego, że to nie do końca prawda. Twarde materace mogą wyrządzić wiele dobrego, jak i złego. Dlatego tak ważne jest, aby odpowiednio dopasować model do naszych potrzeb i preferencji. Jeśli korzystamy z podłoża o zbyt wysokim stopniu twardości, doświadczymy nieprzyjemnych konsekwencji. Możemy uskarżać się na drętwienie kończyn, trudność ze znalezieniem wygodnej pozycji snu, a także ból pleców. Ponadto  leżąc na zbyt twardym materacu, możemy odczuwać silny nacisk na miednicę i ramiona. Nierównomierne podparcie partii ciała spowoduje, że nie będziemy mogli w pełni się zrelaksować, co w efekcie będzie skutkowało obniżeniem jakości naszego wypoczynku.

Dla kogo twardy materac będzie odpowiedni?

Istnieją przypadki, w których twardy materac będzie idealnym rozwiązaniem. Mowa tu o osobach z większą masą ciała, które wymagają solidniejszego podparcia podczas snu. Twarde podłoże dostosowuje się do wywieranego przez nich ciężaru i zapobiega powstawaniu odkształceń. Ponadto niweluje uczucie zapadania się, które często prowadzi do pojawienia się napięcia w mięśniach. Materacem twardym będzie model o oznaczeniu H3, przeznaczonym dla osób, których waga waha się od 80 kg do 100 kg. Najwyższy stopień twardości, czyli H4, wskazany jest użytkownikom, którzy ważą ponad 100 kg i potrzebują mocniejszego wsparcia.

Na co zwrócić uwagę poza twardością materaca?

Twardość materaca to jeden z aspektów, który oddziałuje na stabilność podłoża. Inny czynnik, który może przyczynić się do lepszej stabilizacji naszej powierzchni jest rodzaj wypełnienia. Gwarancję trwałego i solidnego podparcia oferują materace sprężynowe, ponieważ sprężyny, umieszczone w osobnych kieszonkach, pracują niezależnie i podtrzymują ciało, zapewniając przy tym bardzo dużą ilość punktów podparcia. Modele podzielone są na 7 stref twardości – oznacza to, że kluczowe części ciała mają zagwarantowane wsparcie tam gdzie tego potrzebują. W końcowym efekcie pozwala to nam na lepsze dopasowanie do potrzeb naszych ramion, głowy czy miednicy.

W materacu sprężynowym premium Aida DeLuxe Edition zastosowano wyjątkową technologię Unique HD Contour Pocket Spring, która dzięki umiejętności odczytywania konturów ciała może dostosowywać się do naszych indywidualnych potrzeb. System takiego modelu składa się z 2000 sprężyn, które umieszczone są w osobnych kieszonkach, gdzie pracują niezależnie, gwarantując wiele punktów podparcia. Dzięki temu możemy liczyć na ergonomicznie dopasowane podłoże, które umożliwia nam uzyskanie komfortu na najwyższym poziomie. Powierzchnia modelu jest na tyle wszechstronna, że może być swobodnie użytkowana przez osoby lżejsze, cięższe, jak i przez pary o dużej różnicy wagowej. Co więcej, zastosowanie sprężynowego wypełnienia oddziałuje korzystnie na wytrzymałość i trwałość modelu, dzięki czemu możemy cieszyć się jego cennymi właściwościami nawet po wielu latach użytkowania.

Twardy materac, wbrew powszechnemu przekonaniu, nie dla każdego oznacza zdrowy i komfortowy sen. Stopień twardości powinien być dostosowany do naszej wagi, ponieważ w przeciwnym razie możemy doświadczyć bólu i dyskomfortu, a także mieć trudność ze znalezieniem wygodnej pozycji w czasie snu. Twarde modele, o oznaczeniu H3 lub H4 będą odpowiednie dla osób, które ważą od 80 do 100 kg lub więcej, zapewniając im komfortowy wypoczynek, w pełni dostosowany do ich indywidualnych potrzeb.

Artykuł powstał we współpracy z drmaterac.pl.

Czytaj również: Jak materac może poprawić jakość twojego snu – krok po kroku