
E-book ALDI „Meal Prep czyli gotuj raz i oszczędzaj czas” - dostępny bezpłatnie
Sieć pomaga w planowaniu zakupów i posiłków we współpracy z dietetyczką Katarzyną Szafraniec. ALDI przedstawia ebooka „Meal Prep czyli gotuj raz i oszczędzaj czas”, który powstał przy współpracy z dietetyczką Katarzyną Szafraniec. Ebook wspiera organizację codziennych posiłków i pomaga zaoszczędzić czas i pieniądze dzięki planowaniu dań aż na 14 dni. Bezpłatny meal prep jest dostępny dla wszystkich, którzy zapiszą się do newslettera marki. To rozwiązanie dla zapracowanych i dbających o zdrowy styl życia – szczególnie teraz w czasie postanowień noworocznych.
Trend przygotowywania posiłków na zapas, znany jako „meal prep”, zdobywa coraz większą popularność. W dobie zabiegania, świadomego odżywiania i poszukiwania oszczędności, ALDI odpowiada na potrzeby konsumentów, udostępniając e-book z ponad 30 unikalnymi przepisami, które powstały pod okiem dietetyczki mgr Katarzyny Szafraniec.
Dlaczego Meal Prep?
Badania pokazują, że Polacy coraz chętniej planują posiłki, aby:
- Oszczędzać czas – rosnąca świadomość na temat wpływu jedzenia na nasze samopoczucie sprawia, że Polacy coraz częściej stawiają na elastyczność w planowaniu posiłków i eksperymentują z nowymi kombinacjami, co pozwala zaoszczędzić czas w kuchni*.
- Dbać o zdrowie – połowa Polaków ogranicza wydatki na jedzenie z powodu inflacji, a 33,7% deklaruje, że po pandemii zaczęło odżywiać się zdrowiej**.
- Ograniczać marnowanie żywności – w polskich gospodarstwach domowych rocznie marnuje się prawie 3 miliony ton żywności, co podkreśla znaczenie planowania posiłków w redukcji odpadów i lepszego planowania zakupów, jak i posiłków***.
Czytaj również: Stosowanie dark patterns przez zagraniczne platformy sprzedażowe jest nagminne
Meal prep to nie tylko moda – to sposób na uproszczenie codziennego życia i budowanie zdrowych nawyków. Nasz e-book pomaga postawić pierwsze kroki w tej metodzie, dostosowując przepisy do różnych potrzeb – od miłośników kuchni roślinnej po osoby dbające o czas i budżet – mówi mgr Katarzyna Szafraniec.
Co znajdziesz w e-booku?
- 2-tygodniowy jadłospis: zdrowe i smaczne dania, od śniadania po kolację, łącznie ponad 30 autorskich przepisów.
- Listy zakupów: produkty dostępne w ALDI.
- Porady dietetyczne: wskazówki, jak planować i przechowywać posiłki.
- Elastyczność przepisów: łatwość dostosowania do własnych preferencji i wymagań zdrowotnych.
Ekspert o korzyściach Meal Prep
Meal prep to przede wszystkim oszczędność czasu, zdrowie na talerzu i mniej zmarnowanej żywności. Dzięki odpowiedniemu planowaniu eliminujemy chaos zakupowy, a domowy budżet staje się bardziej przewidywalny. To rozwiązanie dla singli, rodzin, a także osób z alergiami czy preferujących diety roślinne – podkreśla Szafraniec.
E-book „Meal Prep czyli gotuj raz i oszczędzaj czas” dostępny jest bezpłatnie dla wszystkich, którzy zapiszą się do newslettera ALDI. Dzięki niemu każdy może nauczyć się prostego planowania posiłków i wprowadzić zdrowe nawyki w swoim domu.
Czytaj również: Treści generowane lub modyfikowane za pomocą sztucznej inteligencji muszą być wyraźnie oznaczone
__________________________________________________________________________________
Źródła
- Źródło: Pyszne.pl publikuje Raport Food Trendów 2023/24 | Portal gastronomiczny GastroWiedza.pl
- Źródło:https://inquirymarketresearch.pl/wp-content/uploads/2024/04/INQUIRY_Zdrowe-od%C5%BCywianie_04-2024.pdf?utm
- Źródło: Banki Żywności, 45% Polaków wyrzuca jedzenie – badania Banków Żywności | Banki Żywności
Komentarze
Czytaj też…
Czytaj na forum
- profilaktyka stomatologiczna Liczba postów: 71 Grupa: Trudne tema... Mój dotychczasowy gabinet niestety zakończył działalność, więc rozglądam się za nowym miejscem, gdzie mogłabym kontynuować leczenie zachowawcze. Na liście pojaw...
- Państwo i biznes: sojusz na rzecz bezpieczeństwa w... Liczba postów: 13 Grupa: Aktualności
- materace sklep Liczba postów: 14 Grupa: Trudne tema... Co sądzicie o takich poradach przed zakupem materaca - https://bia24.pl/kategorie/dom-i-zdrowie /jakie-materace-do-lozka-sa-dobrym-wybor em-poznaj-6-wskazowek-dla...
- Jak prowadzić biznes w XXI wieku - czym jest elast... Liczba postów: 136 Grupa: Aktualności Temat błędów w reklamie to coś, o czym powinien przeczytać każdy, kto planuje kampanię – nawet małą. Artykuł, na który ostatnio trafiłem, fajnie wszystko podsum...
- wyrzynarka którą wybrać? Liczba postów: 3 Grupa: Trudne tema... Jeśli szukacie brzeszczotów do wyrzynarek, to polecam odwiedzenie strony Chle-Mar https://www.chle-mar.pl/ Mają szeroki wybór i bardzo konkurencyjne ceny. Ja os...