Zapisz się do newslettera | Zarejestruj się | Zaloguj się

Sypialnia – lista artykułów

Jak poprawić jakość snu jesienią? Materace i dodatki, które wspomagają regenerację

Odpowiednia regeneracja jest kluczowa, zwłaszcza w okresie chłodniejszych miesięcy. Jesień to czas, gdy nasza odporność jest szczególnie osłabiona, dlatego warto ją wspierać poprzez zdrowy sen i relaks, dzięki którym utrzymamy organizm w dobrej kondycji. Oto materace i akcesoria, które z pewnością zagwarantują nam komfortowy i regenerujący odpoczynek każdej nocy.

Prosty sposób na przytulną sypialnię - panele tapicerowane

Tkaniny i poduszki to sprawdzony patent na dodanie wnętrzu przytulności. Dlatego tapicerowane wezgłowia nie wychodzą z mody. Prostym sposobem na szybkie i efektowne odświeżenie sypialni są tapicerowane panele. Dzięki gotowym zestawom paneli stworzenie wymarzonej sypialni, która otuli Cię ciepłem, stało się jeszcze łatwiejsze.

Kiedy sypialnia jest również biurem i garderobą

Jaka jest modna sypialnia? To wnętrze nie tylko estetyczne, ale też funkcjonalne. We współczesnych mieszkaniach sypialnia pełni więcej funkcji niż tylko przestrzeni do snu i odpoczynku. Nierzadko staje się domowym biurem oraz garderobą, dlatego warto dobrze przemyśleć jej projektowanie.

Kilka kluczowych trendów, które będą dominować w aranżacjach sypialni przez najbliższe dwanaście miesięcy

Wraz z nadejściem nowego roku świat wnętrzarski ewoluuje, dostarczając nam świeżych inspiracji i pomysłów na aranżację sypialni. Jakie zmiany czekają nas w estetyce tej części domu? Trendsetterzy wskazują, że skoncentrujemy się głównie na komforcie, funkcjonalności i zrównoważonych materiałach, używanych do produkcji łóżek, materacy oraz tkanin

Jaką kołdrę wybrać na zimę?

Temperatura zimą w domu czy mieszkaniu nie zawsze jest optymalna. Często również ogranicza się ilość ciepła i temperaturę wieczorem, by oszczędzić na rachunkach. W związku z tym ciepła kołdra na zimę to podstawa. Jaką wybrać i jakie mamy możliwości?

Praktyczne porady cenionej architektki wnętrz na temat urządzania sypialni

Wraz z sezonem zimowym nadeszły długie i chłodne wieczory. Naturalnie coraz więcej czasu spędzamy we wnętrzach naszych domów i mieszkań i to one przynoszą nam upragniony komfort i ciepło. Niewątpliwie jednym z tych miejsc, które pełni w naszych domach szczególną funkcję, jest sypialnia – przestrzeń najbardziej intymna, osobista oraz spełniająca fundamentalną potrzebę bezpieczeństwa. Czy pomóc może nam w tym wszystkim odpowiednie wyposażenie jej wnętrza? I jakimi zasadami kierować się projektując i urządzając sypialnię?

W jakim stopniu wentylacja w sypialni wpływa na jakość snu i sprawność funkcji poznawczych kolejnego dnia?

Odpowiednia wentylacja sypialni poprawia jakość snu – wynika z badań opublikowanych w „Science of the Total Environment”. Badania przeprowadzone przez naukowców z różnych uczelni, m.in. z Danii i Belgii, wykazały, że przy słabym poziomie wentylacji warunki w sypialniach były najgorsze. Wraz ze zwiększaniem jej mocy obniżał się poziom zanieczyszczenia powietrza, co pozwalało uczestnikom badania osiągnąć głębszy sen i rzadziej wybudzać się w nocy.

Sypialnia aranżacje

Aranżacja sypialni powinna sprzyjać wypoczynkowi i relaksacji. To miejsce, które ma być odosobnione od reszty domu, osobistą oazą spokoju. W dzisiejszych czasach, kiedy życie jest pełne pośpiechu, warto zadbać o to, by sypialnia była urządzona tak, aby maksymalnie wspierała nasz wypoczynek. Jak to zrobić? Oto kilka inspiracji, które pomogą stworzyć idealne miejsce do naładowania "baterii".

Dobrze urządzona sypialnia zapewni wypoczynek i regenerację podczas snu

Sypialnia to najbardziej intymne pomieszczenie w całym domu. Jej wystrój ma sprzyjać wypoczynkowi, a meble i wyposażenie zapewniać relaks i regenerację. Jak zatem urządzić sypialnię, która stanie się naszą oazą odpoczynku? Podpowiadamy!

TOP 5 sposobów na lepszy sen

Czy jest coś lepszego, niż budzenie się o poranku po całej nocy głębokiego, odprężającego snu? Towarzyszący temu zastrzyk energii natychmiastowo motywuje nas do działania i sprawia, że podnosimy się z łóżka w dobrym nastroju. Niestety, dla wielu osób to uczucie wcale nie jest normą, lecz rzadkością. Czy można temu zaradzić? Na to pytanie odpowiemy w poniższym artykule, prezentując TOP 5 sprawdzonych metod na poprawę jakości snu.

Stron: 14 ▾ Skocz do strony
1 2 3 ▸ ▸▸