Sypialnia – lista artykułów
TOP 5 sposobów na lepszy sen
Czy jest coś lepszego, niż budzenie się o poranku po całej nocy głębokiego, odprężającego snu? Towarzyszący temu zastrzyk energii natychmiastowo motywuje nas do działania i sprawia, że podnosimy się z łóżka w dobrym nastroju. Niestety, dla wielu osób to uczucie wcale nie jest normą, lecz rzadkością. Czy można temu zaradzić? Na to pytanie odpowiemy w poniższym artykule, prezentując TOP 5 sprawdzonych metod na poprawę jakości snu.
Z jakiego materiału pościel jest najzdrowsza do spania?
Sen jest jednym z najważniejszych procesów zachodzących w naszym organizmie. To wtedy regenerujemy ciało i umysł, co pozwala nam na efektywne funkcjonowanie w ciągu dnia. Jednakże sen może być zakłócony przez różne czynniki, w tym przez nadmierną potliwość. Jednym z rozwiązań może być wykorzystanie lnianej pościeli, która jest znana ze swoich zdrowotnych właściwości i może pomóc w regulacji temperatury ciała w nocy.
Sypialnia w duchu dziewczęcego romantyzmu
Nawet pozornie niewyróżniającą się sypialnię można przemienić w stylowe, pełne nastroju miejsce. Dzięki drobnym dodatkom czy pomysłowemu wykorzystaniu przestrzeni wokół, zdawałoby się, zwykłego łóżka można wykreować nietuzinkowy wystrój w romantycznym stylu.
Najwygodniejsza i najbardziej przyjazna dla kręgosłupa poduszka - Xleep Duxiana
Nikt nie lubi budzić się ze sztywnym karkiem lub obolałymi mięśniami, dlatego szwedzka marka Duxiana wymyśliła poduszkę z przełomowym systemem mikrosprężyn, dzięki którym każdy z mięśni szyi jest indywidualnie wspierany. Opinie na jej temat skłaniają do twierdzenia, że mamy do czynienia z prawdziwą rewolucją. Sprężyny poruszają się niezależnie, dopasowując się do kształtu głowy i szyi, utrzymując je w optymalnej pozycji. Rezultatem jest niesamowite i precyzyjne wsparcie, pozwalające na zdrowy sen. Podczas przewracania się z boku na bok i zmian pozycji poduszka Xleep podąża za naszym ruchem, cały czas wspierając głowę i szyję, co pozwala odciążyć i rozluźnić mięśnie.
Aranżacja sypialni z garderobą
Prywatna przestrzeń z czymś więcej niż szafą? To marzenie wielu z nas. Jeśli tylko metraż pozwala, stwórzmy przy sypialni garderobę. Nawet niewielka, znacząco poprawi codzienne dobieranie kreacji czy przygotowania do wyjścia. Może też stać się mini-salonem czy strefą relaksu.
Na czym się śpi w najbardziej luksusowym hotelu świata Burj Al Arab w Dubaju?
Dubaj posiada ultranowoczesne dystrykty mieszkalno-biznesowe i ekskluzywne centra handlowe z parkami, sztucznymi rzekami i przystaniami jachtowymi. Od wielu lat miasto rozwija się także jako jedna z bardziej ekskluzywnych destynacji wypoczynkowych. Ikoną Dubaju jest niewątpliwie hotel Burj Al Arab, wzniesiony na wyspie, 280 metrów od brzegu Jumeirah Beach. Jednym z najlepszych wspomnień pobytu w tym luksusowym, 7-gwiazdkowym obiekcie, jest spanie w kultowym łóżku DUX szwedzkiej firmy DUXIANA. Klasyczne i kontynentalne modele, dostępne już w Polsce, przygotują Cię na fantastyczny sen, za który bardzo szybko podziękuje twój kręgosłup.
W Światowym Dniu Snu zastanawiamy się, jak zadbać o zdrowy wypoczynek?
Już 17 marca obchodzimy Światowy Dzień Snu. To idealny czas do tego, by zrobić rachunek sumienia – czy wystarczająco dbamy o swój wypoczynek? Zdrowy sen wspomaga nas w stawianiu czoła codziennym trudom, pozwala zadbać o nasze zdrowie, samopoczucie, a nawet urodę. Zależny jest jednak od wielu czynników – zarówno sposobu odżywiania czy aktywności fizycznej w ciągu dnia, jak i odpowiedniego przystosowania naszej sypialni. Z pomocą przychodzą nowe technologie i system smart home od Somfy, dbający m.in. o właściwą temperaturę czy oświetlenie w domu przez całą dobę.
Sposoby na zdrowy, mocny sen potwierdzone naukowo
Trudności z zasypianiem stały się niestety dość powszechne. Powody, dla których trudno nam zasnąć lub wybudzamy się w nocy, pozostają wciąż w obrębie zainteresowań wielu naukowców. Próbując dotrzeć do sedna problemu, eksperci analizują, jak działa sen i co się dzieje, gdy nie śpimy wystarczająco dużo. Badania pokazują, że nocny wypoczynek jest niezwykle ważny, złożony i ma wpływ na praktycznie wszystkie układy organizmu. Sprawdziliśmy najważniejsze czynniki, które mogą pomóc nam zasnąć i jak najdłużej spać „snem sprawiedliwego”.
Wiosenna sypialnia pełna kwiatów
Bedroom in bloom… czyli sypialnia w rozkwicie. To wnętrze idealne na wiosnę. Wśród kwiatowych wzorów i pastelowych barw aż chce się wypoczywać! Jaka jest idealna, wiosenna sypialnia? Świeża, pełna pastelowych barw, światła i natury
Łóżko wygodne jak w pięciogwiazdkowym hotelu we własnej sypialni
Łóżka, które ewoluują wraz z upływem czasu i zmianą potrzeb naszego ciała? Szwedzka firma Duxiana, której produkty dostępne są już w Polsce, wniosła komfort snu na niespotykany wcześniej poziom. Ich legendarna wygoda sprawia, że wybrane modele znaleźć można w najbardziej luksusowych hotelach na całym świecie. Zwykło się mawiać, że DUX to coś więcej niż łóżko. Sporo w tym prawdy, bo gwarantuje dobre samopoczucie i wydłużony głęboki sen. W końcu, to właśnie sypialnia jest dla wielu z nas jedynym miejscem, w którym ciało może się naprawić, odbudować i zregenerować.
 (1).jpg)
Społeczność budnet.pl ma już 19439 użytkowników
gości: 179
Zobacz wszystkich > Zobacz wszystkie galerie >
