Zapisz się do newslettera | Zarejestruj się | Zaloguj się

Sypialnia – lista artykułów

Z jakiego materiału pościel jest najzdrowsza do spania?

Sen jest jednym z najważniejszych procesów zachodzących w naszym organizmie. To wtedy regenerujemy ciało i umysł, co pozwala nam na efektywne funkcjonowanie w ciągu dnia. Jednakże sen może być zakłócony przez różne czynniki, w tym przez nadmierną potliwość. Jednym z rozwiązań może być wykorzystanie lnianej pościeli, która jest znana ze swoich zdrowotnych właściwości i może pomóc w regulacji temperatury ciała w nocy.

Sypialnia w duchu dziewczęcego romantyzmu

Nawet pozornie niewyróżniającą się sypialnię można przemienić w stylowe, pełne nastroju miejsce. Dzięki drobnym dodatkom czy pomysłowemu wykorzystaniu przestrzeni wokół, zdawałoby się, zwykłego łóżka można wykreować nietuzinkowy wystrój w romantycznym stylu.

Najwygodniejsza i najbardziej przyjazna dla kręgosłupa poduszka - Xleep Duxiana

Nikt nie lubi budzić się ze sztywnym karkiem lub obolałymi mięśniami, dlatego szwedzka marka Duxiana wymyśliła poduszkę z przełomowym systemem mikrosprężyn, dzięki którym każdy z mięśni szyi jest indywidualnie wspierany. Opinie na jej temat skłaniają do twierdzenia, że mamy do czynienia z prawdziwą rewolucją. Sprężyny poruszają się niezależnie, dopasowując się do kształtu głowy i szyi, utrzymując je w optymalnej pozycji. Rezultatem jest niesamowite i precyzyjne wsparcie, pozwalające na zdrowy sen. Podczas przewracania się z boku na bok i zmian pozycji poduszka Xleep podąża za naszym ruchem, cały czas wspierając głowę i szyję, co pozwala odciążyć i rozluźnić mięśnie.

Aranżacja sypialni z garderobą

Prywatna przestrzeń z czymś więcej niż szafą? To marzenie wielu z nas. Jeśli tylko metraż pozwala, stwórzmy przy sypialni garderobę. Nawet niewielka, znacząco poprawi codzienne dobieranie kreacji czy przygotowania do wyjścia. Może też stać się mini-salonem czy strefą relaksu.

Na czym się śpi w najbardziej luksusowym hotelu świata Burj Al Arab w Dubaju?

Dubaj posiada ultranowoczesne dystrykty mieszkalno-biznesowe i ekskluzywne centra handlowe z parkami, sztucznymi rzekami i przystaniami jachtowymi. Od wielu lat miasto rozwija się także jako jedna z bardziej ekskluzywnych destynacji wypoczynkowych. Ikoną Dubaju jest niewątpliwie hotel Burj Al Arab, wzniesiony na wyspie, 280 metrów od brzegu Jumeirah Beach. Jednym z najlepszych wspomnień pobytu w tym luksusowym, 7-gwiazdkowym obiekcie, jest spanie w kultowym łóżku DUX szwedzkiej firmy DUXIANA. Klasyczne i kontynentalne modele, dostępne już w Polsce, przygotują Cię na fantastyczny sen, za który bardzo szybko podziękuje twój kręgosłup.

W Światowym Dniu Snu zastanawiamy się, jak zadbać o zdrowy wypoczynek?

Już 17 marca obchodzimy Światowy Dzień Snu. To idealny czas do tego, by zrobić rachunek sumienia – czy wystarczająco dbamy o swój wypoczynek? Zdrowy sen wspomaga nas w stawianiu czoła codziennym trudom, pozwala zadbać o nasze zdrowie, samopoczucie, a nawet urodę. Zależny jest jednak od wielu czynników – zarówno sposobu odżywiania czy aktywności fizycznej w ciągu dnia, jak i odpowiedniego przystosowania naszej sypialni. Z pomocą przychodzą nowe technologie i system smart home od Somfy, dbający m.in. o właściwą temperaturę czy oświetlenie w domu przez całą dobę.

Sposoby na zdrowy, mocny sen potwierdzone naukowo

Trudności z zasypianiem stały się niestety dość powszechne. Powody, dla których trudno nam zasnąć lub wybudzamy się w nocy, pozostają wciąż w obrębie zainteresowań wielu naukowców. Próbując dotrzeć do sedna problemu, eksperci analizują, jak działa sen i co się dzieje, gdy nie śpimy wystarczająco dużo. Badania pokazują, że nocny wypoczynek jest niezwykle ważny, złożony i ma wpływ na praktycznie wszystkie układy organizmu. Sprawdziliśmy najważniejsze czynniki, które mogą pomóc nam zasnąć i jak najdłużej spać „snem sprawiedliwego”.

Wiosenna sypialnia pełna kwiatów

Bedroom in bloom… czyli sypialnia w rozkwicie. To wnętrze idealne na wiosnę. Wśród kwiatowych wzorów i pastelowych barw aż chce się wypoczywać! Jaka jest idealna, wiosenna sypialnia? Świeża, pełna pastelowych barw, światła i natury

Łóżko wygodne jak w pięciogwiazdkowym hotelu we własnej sypialni

Łóżka, które ewoluują wraz z upływem czasu i zmianą potrzeb naszego ciała? Szwedzka firma Duxiana, której produkty dostępne są już w Polsce, wniosła komfort snu na niespotykany wcześniej poziom. Ich legendarna wygoda sprawia, że wybrane modele znaleźć można w najbardziej luksusowych hotelach na całym świecie. Zwykło się mawiać, że DUX to coś więcej niż łóżko. Sporo w tym prawdy, bo gwarantuje dobre samopoczucie i wydłużony głęboki sen. W końcu, to właśnie sypialnia jest dla wielu z nas jedynym miejscem, w którym ciało może się naprawić, odbudować i zregenerować.

Jak dbać o materac - sposoby na utrzymanie miejsca do spania w higienicznej czystości

Materac to jeden z najważniejszych elementów łóżka. Od jego rodzaju i dopasowania zależy komfort i wygoda podczas snu. To podstawa dla jakości naszego wypoczynku. Jednocześnie należy pamiętać o higienie i regularnym czyszczeniu materaca, z czego nie wszyscy zdają sobie sprawę. Czyszczenie jest niezbędne dla naszego zdrowia ponieważ na powierzchni materaca gromadzą się różnego rodzaju zanieczyszczenia oraz plamy. Jak dbać o świeżość materaca? Jak czyścić jego powierzchnię? Przed Wami garść przydatnych porad.

Stron: 14 ▾ Skocz do strony
◂ 1 2 3 4 ▸ ▸▸