Mam poważny problem z nadwagą

No ja mogę tylko dodać, że pudełka uratowały mi wakacje :) -10 kg!!

zdrowa dieta przede wszytskim u mnie był spory problem ale już po strachu. a wszytsko dzięki tym państwu więc pooooooolecam
https://fooddesign.pl/
Smaczne jedzonko, przez co nawet nie czułam że rzeczywiście jestem na diecie. Chociaż było nawet lepiej bo sobie popróbowałam nowe jedzonka. Na koniec przeszłam na dietę z wyborem to już w ogóle! Lepije niż w domu, chociaż lepiej żeby mama tego nie przeczytała haa!! :lol: :lol: :lol: Jak dieta to tylko taka żeby była przyjemna

A co sądzicie na temat wczasów odchudzających? Zastanawiam się nad tą dietą siarczkową https://bristolbusko.pl/siarczkowa-dieta-redu kcyjna. Myślicie, że taki wyjazd na sens? Pomoże schudnąć i utrzymać prawidłową wagę?

Wydaje mi się, że każdy z nas powinien zacząć od diety odchudzającej przepisanej przez dietetyka, czy trenera personalnego. Odchudzanie to proces wieloetapowy i rozłożony w czasie. Nie poddawaj się – sprawdź, jak uniknąć błędów żywieniowych - https://piotrpardus.pl/blog/trening/dieta-odc hudzajaca.

Polecam przede wszystkim wizytę u dietetyka. On dobierze odpowiednią dietę, która będzie dla Ciebie prosta i smaczna

Użytkownik Konto usunięte napisał: Polecam przede wszystkim wizytę u dietetyka. On dobierze
odpowiednią dietę, która będzie dla Ciebie prosta i
smaczna

Zawsze można takie kwestie załatwić bez wychodzenia z domu, np. kupując spersonalizowana dieta online która ma taką samą skuteczność bo również jest rozpisana przez profesjonalistę.

Ostatnio zauważyłam, że moje ubrania zrobiły się na mnie ciasne i muszę trochę schudnąć. Mam już dietę od dietetyka i pani poleciła mi też kapsułki Forte Pharma XtraSlim 700 z https://allegro.pl/oferta/xtraslim-700-suplement-forte-pharm a-120-kaps-11948127623 . Podobno mają świetny skład, w pełni naturalny i u wielu osób dają super efekty.

Jeśli Twój wskaźnik BMI mieści się w zakresie od 18,5 do 24,9, Twoje BMI jest uważane za prawidłowe. Zdrowa waga pomaga zmniejszyć ryzyko poważnych schorzeń i oznacza, że łatwiej zrealizujesz swoje sportowe cele. Wskaźnik BMI nie jest jednak wiarygodnym sposobem na określenie prawidłowej wagi u sportowców o rozbudowanej tkance mięśniowej, a także u rosnących dzieci. Przeczytaj sobie ten poradnik https://www.budujmase.pl/kalkulatory/kalkulat or-bmi.html.

Hej, wiem co czujesz, bo ja również mam ten problem. Nie jem dużo w porównaniu do moich znajomych, ale jestem otyły. Moja koleżanką poleciła mi zabieg liposukcji laserowej. Podobno efekty są super. Chyba zapiszę się na ten zabieg tutaj https://lipoline.pl/liposukcja-laserowa/ . Co mi szkodzi? Może ty też o tym pomyśl.

Ja również nie jadłam dużo i tyłam. Znalazłam nawet na internecie generator diety i zaczęłam z niego korzystać z nadzieją, że mi pomoże. Krótko mówiąc to była klapa, a ratunek znalazłam dopiero u specjalisty, który rozpisał mi dietę w oparciu o obszerny wywiad.