Ryba ze szpinakiem

Składniki:
- 2 płaty dorsza lub innej białej ryby (600 g)
- 200 g jogurtu naturalnego
- 125 ml bulionu
- 50 g żółtego sera
- 1 marchew
- 1 mała cebula
- szpinak lub kilka liści świeżego
- sezam
- sól i pieprz

Przygotowanie:
Rybę opłukać i pokroić na kawałki, lekko posolić i obsmażyć na patelni (nie smażyć). Ułożyć w naczyniu żaroodpornym. Marchew i cebulę oczyścić i pokroić w drobną kostkę, posypać rybę i przyprawić solą i pieprzem (marchew jest chrupiąca, jeżeli chcemy aby była miękka przed pokrojeniem należy ją podgotować).
Na rybie ułożyć szpinak i pokrojony drobno ser (lub starty na tarce), polać jogurtem wymieszanym z bulionem, posypać sezamem.
Zapiekać w piekarniku rozgrzanym do 180°C przez 25 minut.

Ej to nie fer hehehe tylko apetytu robicie człowiekowi aż ochota na gotowanie mnie naszła :D łobuzy

A tego szpinaku mrożonego to ile wrzucić?

Ja na ogół wrzucam pół opakowania. Za to świeżego to nawet z 3-4 pęczki mogą nie styknąć. :P Świeży koniecznie polecam poddusić przed załadowaniem do piekarnika, bo bardzo traci na objętości (tak na oko to nawet z 10x).

Lubię rybę ze szpinakiem. To moje ulubione danie.

Ach, kocham rybę ze szpinakiem. Dobra jest też w sosie słodko-kwaśnym.

Nigdy nie jadłam ryby przygotowanej w ten sposób, muszę koniecznie wypróbować ten przepis

też muszę wypróbować ten przepis bo szpinak bardzo lubię:)

Ja często robię rybkę ze szpinakiem. To jedno z moich ulubionych dań.

My contemporary page
how to lock apps on android phone google store jogos para baixar gratis pafa android best adult android app go launcher for android phone
http://erotic.googleplay.twiclub.in/?post.jazmyne
free adult swim adroid apps htc android keyboard fun android games txtmyt com android app