Sposób na bezsenność

Może spróbuj czytać książki, to relaksuje i lepiej dzięki temu się zasypia, przynajmniej ja tak mam. Ostatnio przeczytałem "Propedeutyka polytyki jak utyka… deKadencja I" Ćwieka Stanisława https://wydawnictwopoligraf.pl/publikacje/pro pedeutyka-polytyki-jak-utyka-dekadencja-i/ – książka z niebanalnym humorem i ciekawymi przemyśleniami na temat współczesnej polityki. Daje do myślenia, ale i potrafi rozbawić. Idealna na wieczór, żeby oderwać się od codzienności.

eliatro, masz zdecydowanie rację! Książki nie są popularne obecnie, przeciętny Kowalski przeczytał "niecałą" jedną książkę w ciągu roku, tak mówią statystki, a jednak - czytanie odpręża, odrywa od problemów, uspakaja i zarazem poszerza horyzonty. Tu jest strona przykładowa o książkach http://ksiazki.eu3.biz/memorandum-conrada-kor zeniowskiego/

Chyba nie powiem niczego nowego, ale powiem z doświadczenia - żadnego telewizora czy telefonu przed snem. Ja czytam jeden rozdział książki i jaka by nie była ciekawa, zasypiam jak dziecko :)